Mentaltraining

Mentaltraining


Von der Wunschvorstellung zu Ihrem Wunschziel

Wie funktioniert Mentaltraining?

 

Der Mensch ist fähig, seine Gedanken zu steuern und damit sein Leben aktiv zu gestalten. Störende Gedanken können durch positive ersetzt, Blockaden neutralisiert werden. Damit können Sie Herausforderungen positiv angehen und zuversichtlich in die Zukunft schreiten. 

Im Mentaltraining lernen Sie, Ihre Gedanken bewusst zu lenken. Sie aktivieren Ihre Ressourcen und legen die Grundlage, um Ihre Fähigkeiten erweitern zu können. Diese sollen Ihnen so gerade auch in entscheidenden Momenten und Situationen zur Verfügung stehen.  

Mit unterstützenden Techniken (under anderem aus dem NLP, Neuro-Linguistisches-Programmieren) und der Visualisierung von inneren Bildern, zielt das Mentaltraining darauf ab, Ihr ungenutztes Potenzial zu wecken. Setzen Sie so Energien frei, um damit motiviert Ihr persönlich definiertes Ziel zu erreichen.  

 

Was kann Mentaltraining in Ihrem Leben bewirken?

 

  • Wandeln Sie Wünsche oder Ideen in Ihr persönliches Ziel um; setzen Sie Ihr Ziel mit spezifischen, unterstützenden Techniken in Sport, Beruf und privat um.
  • Bereiten Sie sich gezielt auf eine Prüfung, einen Vortrag oder eine andere wichtige Leistung vor, und meistern Sie diese souverän.
  • Stellen Sie Ihre Life-Balance her.
  • Gehen Sie Ihren Alltag gelassener an.

 

Mit der richtigen Strategie und Einstellung ist viel mehr möglich, als Sie gedacht haben.

 

Gerne gebe ich Ihnen telefonisch weitere Auskünfte und beantworte Ihre Fragen. Ich freue mich über Ihren Anruf.

Ihr Gespräch und mir anvertraute Informationen werden selbstverständlich vertraulich behandelt.

Was ist das vorgeschlagene Vorgehen?

Wir treffen uns für ein kostenloses Erstgespräch. Hier lernen wir uns kennen und eruieren, ob Mentaltraining die passende Methode ist. Anschliessend vereinbaren wir Folgesitzungen, und das Mentaltraining beginnt.

Ich gebe Ihnen Techniken mit, die Sie zu Hause, im Büro oder in der Natur üben.


Das Mentaltraining ersetzt keine ärztliche oder psychologische Behandlung. Sollten Sie sich bereits in psychologischer bzw. psychotherapeutischer, oder psychiatrischer Behandlung befinden, bitte ich Sie, mich vorab darüber zu informieren.

Barbara von Wattenwyl, Wydenstrasse 18, 3076 Worb. Tel: 077 537 82 81

dipl. zert. Hypnosetherapeutin VSH/NGH, zert. Mentaltrainerin SPA, dipl. Gesprächscoach nach Invaluation